1.
面对这个世界，我的内心总是感到迷茫和无助。 】

2.
我总是害怕和人交流，因为我不知道他们会不会喜欢我。 】

3.
这个社会对于一个朋友圈社恐患者来说，简直就是个噩梦。 】

4.
每次看到别人在朋友圈晒幸福，我总是沉默不语，因为我不知道该说什么。 】

5.
我害怕面对人群，即使只有几个人也让我感到恐惧。 】

6.
我喜欢孤独，但我也害怕孤独。 】

7.
我总是试图避免任何社交场合，因为我害怕无法适应。 】

8.
我觉得自己并不适合社交，我总是想着溜掉。 】

9.
我害怕被人评价，害怕别人说我不好。 】

10.
我总是害怕被人拒绝，因为那会让我感觉很痛苦。 】

11.
我不知道该如何应对社交场合，它只会让我感到更加恐惧和不安。 】

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2.
我想要和人交流，但我害怕失败。 】

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3.
我无法度过一个充实的社交生活，因为我从不敢与任何人说话。 】

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4.
我不敢向别人传达我的思想，我害怕他们无法理解我。 】

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5.
我总是害怕别人会伤害我，所以我不敢与他们建立任何关系。 】

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6.
我希望有人能理解我，并接受我这个社交残疾患者。 】

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7.
社交对于我来说几乎是一种痛苦。 】

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8.
我不喜欢在人前露面，因为我害怕自己会出错。 】

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9.
我觉得自己很不自信，无法与人建立起有意义的关系。 】

20.
我害怕面对未知的人和事物，即使只是一件小事也让我感到很害怕。 】