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我的呼吸变得急促，每一次的动作都让我感到疼痛和无力。 【艰苦无比】
2.
再也不能像以前那样跑步或者慢跑了，我必须限制自己的活动范围。 【生活受限】
3.
必须避免任何形式的压力，否则，我的身体将面临更大的风险。 【小心谨慎】
4.
曾经充满活力和自信，现在只剩下了疲惫和担忧。 【沉重负担】
5.
我必须接受许多限制和规定，以保持身体健康。 【不得不顺应】
6.
面对着这些挑战，我需要更多的毅力和勇气。 【坚韧不拔】
7.
不得不面对着家庭和人际关系的种种困难，这需要更多的心理支持。 【不良社交影响】
8.
我必须在日常生活中做出许多改变，这是我为了保持健康不得不做出的牺牲。 【生活改变】
9.
再也不能任意地享受美味的食物，必须谨慎选择以保证身体健康。 【饮食限制】
10.
必须定期检查身体，以确保任何问题都得到及时的解决。 【不断检查】
11.
和朋友家人在一起的时候，我不能像以前那样放松，必须小心谨慎。 【生命压力】
1
2.
必须习惯每天服用药物和避免任何刺激物的摄入。 【药物依赖】
1
3.
时间对我来说变得很珍贵，我必须更仔细地计划每一天的活动。 【时间紧迫】
1
4.
必须遵守医生的建议和规定，以确保身体得到及时治疗。 【听从医嘱】
1
5.
掌握紧张情况下的冷静和镇定是我必须要具备的能力。 【应对压力】
1
6.
和其他健康人相比，我的生活更加困难和不确定。 【不公平待遇】
1
7.
必须采取更加积极的态度和行动，以确保身体健康和心理健康。 【积极应对】
1
8.
痛苦和不安的情绪成为我生活中的常态，我必须学会接受和化解它们。 【情绪调节】
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9.
我需要更多的宽容和理解，以便别人能够更好地理解我的困难和不安。 【理解与支持】
20.
坚持健康的生活方式，掌握有效的应对方法是我生活中的必修课。 【不断学习生活技巧】
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