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1.
谨慎饮食，远离辛辣油腻【忌口】
。
2.
发现自己对某种食物过敏，立即停止摄入【忌口】
。
3.
维持健康生活，掌握营养均衡的饮食习惯【忌口】
。
4.
食物过敏反应严重者应该避免吃这种食物【忌口】
。
5.
饮食方面的注意事项，切忌随意忽视【忌口】
。
6.
恰当降低某些食物的摄入量，有助于保持身体健康【忌口】
。
7.
不要食用未经烹饪处理的蔬菜水果，以免影响健康【忌口】
。
8.
高热量的食物过多摄入，会引起胰岛素分泌紊乱，产生不良影响【忌口】
。
9.
多吃新鲜蔬菜和水果，避免摄入过量糖分及高热量饮料【忌口】
。
10.
将海鲜和猪肉同吃可能会引起身体不适，应避免这种搭配【忌口】
。
11.
饮食健康的方法之一，是摄入足够的蛋白质、维生素和纤维素【忌口】
。
12.
过量食用含糖甜品，可能引起肥胖和糖尿病等疾病【忌口】
。
13.
远离烟酒是健康饮食生活中不可或缺的一部分【忌口】
。
14.
科学饮食可以帮助我们规律作息，更好地保持身心健康【忌口】
。
15.
饮食习惯良好，被称为健康长寿的秘诀之一【忌口】
。
16.
少喝矿泉水，多喝自来水，避免不必要的营养流失【忌口】
。
17.
营养成分缺乏会引发多种疾病，所以要保证合理膳食【忌口】
。
18.
饭后不多吃，不狼吞虎咽，不吃剩菜剩饭，是很好的习惯【忌口】
。
19.
拒绝吃太咸的食物，少摄入盐分，可有效控制高血压疾病【忌口】
。
20.
合理安排饮食健康有效，对身体健康的重要性不可忽视【忌口】
。
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